健康與幸福博客

您未正確獲得維他命的 7 個跡象

您是否經常感覺頭暈或疲憊?難以跟上孩子的步伐嗎?您是否注意到您的皮膚、頭髮或指甲出現任何突然或奇怪的變化?有時在體力活動後是否呼吸困難?您的身體可能透過這些跡象告訴您,您的體內缺少一種或多種必需的維他命,可能需要拜訪您的醫生。

對抗疲勞及感覺快樂的 8 種方式 | Swisse

對抗疲勞及保持健康能量水平的訣竅會讓您在年底活力有餘。 您已度過年中的困難時期,但要如何鼓足力量通過本年度餘下的日子? [...]

忽略關節的危險

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考試 – 只是這個詞就足以令學生以及他們的媽媽和爸爸心生恐懼。那麼,父母可以做什麼來確保他們的孩子發揮出最佳水平?[...]

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大量健康功效都與益生菌的使用有關。 當比較益生菌產品時,應尋找較高比例的雙歧桿菌和乳酸桿菌 [...]

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您會為無咖啡因的生活帶來的好處感到驚訝。(我們是過來人!) 倘您屬於那種一天也缺不了大杯雙份拿鐵的人 [...]